No Dia Mundial da Saúde Ocular o médico de Campinas (São Paulo) faz alertas sobre cuidados que podem diminuir o risco de complicações nos olhos.

Leôncio Queiroz Neto é diretor executivo do Instituto Penido Burnier e membro do CBO (Conselho Brasileiro de Oftalmologia). Ensina o profissional que a maioria das doenças oculares passa despercebida no início, devido à plasticidade da visão e à capacidade de adaptação às mudanças, que tem o corpo humano.

Devido à falta de cuidado, não param de crescer as doenças como degeneração macular, retinopatia diabética, retinopatia hipertensiva e glaucoma.

É urgente, portanto, a implementação de mudanças nos hábitos para reduzir os fatores de risco dessas doenças: hiperglicemia, hipertensão arterial e dislipidemia.

Recomendações do oftalmologista para manter a saúde ocular:

1.  Consultas anuais para adultos e jovens que tenham diabetes, hipertensão arterial colesterol alto e astigmatismo que podem que funcionar como gatilhos de graves  doenças oculares. As doenças detectadas logo no início tem melhores resultados.

2.  Crianças recém-nascidas devem ter os olhos examinados a cada 6 meses até a idade de 3 anos para repetir o "teste do olhinho."  Queiroz Neto esclarece que doenças congênitas como a catarata, glaucoma, retinoblastoma, retinopatia da prematuridade e   toxoplasmose nem sempre dão sinais no primeiro exame realizado na maternidade.  Em bebês também é comum  o canal lagrimal entupir e causar desconforto., pontua.

3.  Atenção ao estrabismo natural até os 4 meses porque os olhos estão em desenvolvimento. Quando o desvio persiste após 6 meses  pode sinalizar ambliopia, diferença importante de refração entre os olhos que requer a oclusão do que tem melhor visão para permitir o desenvolvimento do outro olho.  Antes de iniciar o processo de alfabetização deve retornar à consulta para verificar se tem miopia, hipermetropia ou astigmatismo

4.  Incentive as atividades ao sol Queiroz Neto afirma que as novas gerações têm mais propensão à miopia que se tornou epidêmica no mundo pela falta de exposição ao sol e excesso de telas. Por isso, a recomendação é expor as crianças durante 2 horas/dia à radiação ultravioleta. O descanso das telas, observa, fortalece as ligações entre as fibras de colágeno da esclera, parte branca do olho, diminuindo desta forma o crescimento axial do olho, maior entre míopes.

5.  Evite coçar os olhos para não contrair ceratocone doença que  fragiliza a córnea e é uma importante causa de transplante. Levar a mão aos olhos também pode  contaminar a superfície com vírus e bactérias e desencadear conjuntivite ou ceratite (inflamação na córnea)

6.  Não compartilhe e dispense a maquiagem e as  lente de contato caso se tornem desconfortáveis após o compartilhamento. Estes itens são individuais e intransferíveis pontua o oftalmologista. Isso porque, cada pessoa tem uma flora bacteriana e a divisão com a amiga pode antecipar o vencimento de ambos. O sinal de maquiagem vencida é a alteração na cor ou cheiro. Das lentes de contato o desconforto ao usar.  .

7.  Proteja os olhos no sol e esportes: Os óculos de sol precisam filtrar 100% da radiação ultravioleta (UV) emita pelo sol que aumenta em 60% o risco de contrair catarata de acordo com vários estudos. Os traumas nos esportes podem causar glaucoma, traumas superficiais na córnea que diminuem a acuidade visual e até perfurações que podem levar à perda da visão. Nove em cada 10 acidentes são causados por falta de proteção.

8.  Limpar a borda das pálpebras com um cotonete embebido em xampu infantil que é neutro e não causa ardência caso toque a superfície do olho. Além de ficar livre de blefarite (inflamação crônica das pálpebras), elimina o risco de calázio, terçol e evita o olho seco por proteger. Usar colírio por conta própria pode causar complicações graves. São sinais de emergência importantes enxergar manchas escuras, cegueira momentânea e enxergar muitas moscas volantes. A qualquer um desses sintomas a consulta deve ser imediata, finaliza.